ÁGUA É IMPORTANTE

**IMPORTANTE QUE LEIAM,SÉRIO**

Dicas úteis Ir ao banheiro à noite, pensei que isso era ruim e muito chato mas pode ser útil para você, especialmente se você é jovem .... * Essas recomendações não são exatamente de  AVÓ ... MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.       * Água e noite ... Conheço muitas pessoas que dizem que não querem tomar qualquer coisa antes de dormir, porque, então, tem o incômodo de se levantar durante a noite para usar o banheiro.  Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam fazer xixi tanto à noite.A resposta foi : * A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está em pé. ( As pernas incham ) .  Na hora de dormir , a parte inferior do corpo (pernas , etc .) estão ao mesmo nível dos rins, é quando os rins removem a água processada ( sujo) , porque é mais fácil , pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo .  Muito importante , de acordo com cardiologistas o momento certo para beber água. Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo .. * Dois copos de água quando você se levanta - ajuda a ativar os órgãos internos .. * Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.  * Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a reduzir a pressão arterial. * Um copo de água antes de dormir evita ataques cardíacos e derrames , o que você acha ?  Agora vamos todos beber água ... porque esse problema é muito frequente entre os jovens. * Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibras nas pernas noturna. * Os músculos da perna estão procurando hidratação quando eles dão essas cólicas e / ou coxas da panturrilha. Por favor, passe essa informação para as pessoas que são importantes para você e beber água!         A prevenção é o melhor remédio...

 

LINDA MENSAGEM

VERDADE!!!

CURRAL ELEITORAL, POR MILTON WENDEL

O sujeito odeia o PT, prega intervenção militar no governo Dilma, mas vota em quem Luiz Henrique manda votar. Aí, se a gente chama o cara de analfabeto político, ele fica ofendido. E está cheio de analfabeto político em Joinville. A cidade é um curral de analfabetismo político.

O MAL DO BOLSA FAMÍLIA

AMIGOS DO TREM

O Feudalismo Atual apoia essa galera pela iniciativa. "Tamo junto!!!"

A OSCIP / ONG Movimento Nacional dos Amigos do Trem,

Registrada no   CNPJ n.º 04.717.670/0001-84, deu início às suas atividades no ano de 1997, como Movimento Popular, defendendo o extinto Trem de Pssageiros Xangai, que circulava entre as cidades de Juiz de Fora a Matias Barbosa por mais de 70 anos. É uma sociedade civil, sem objetivos e fins lucrativos, com prazo de duração indeterminado, fundada oficialmente em 05 de junho de 2001.

A OSCIP/MNAT também tem como objetivos: promover a cultura, o turismo, o desenvolvimento sustentável, defender o patrimônio público das ferrovias nacionais, além de incentivar a modernização do mesmo. A OSCIP/MNAT possui vários segmentos no  Brasil, especialmente no Estado de Minas Gerias, em decorrência do apoio de inúmeras pessoas que incentivam e apoiam o transporte ferroviário de passageiros como mecanismo de desenvolvimento social e econômico do país, visto que este é amplamente utilizado na Europa, América do Norte e apresenta ampla expansão em países vizinhos como a Argentina.

A Entidade, foi qualificada como Organização da Sociedade Civil de Interesse Publico (OSCIP), nos termos da Lei 9.790/99, pelo Ministério da Justiça no processo n.º 08026.000236/2004-00, autuado em 09 de janeiro de 2004, e publicado no Diário Oficial da União no dia 21 de janeiro de 2004, tendo como finalidade  criar os mecanismos legais e operacionais para gerir o funcionamento do transporte ferroviário de passageiros entre os municípios de Matias Barbosa, Juiz de Fora, Ewbank da Câmara ,Santos Dumont, Antônio Carlos e Barbacena, denominado "Expresso Pai da Aviação".
Os integrantes da OSCIP  Amigos do Trem, devem sempre exercer a observância dos princípios da legalidade, da impessoalidade, da moralidade, da publicidade, da economicidade, da eficiência e da supremacia do interesse público.

De acordo com o Art. 28, Parágrafo Único do Estatuto Social, não poderão ser eleitos para os cargos da Diretoria Nacional e das Diretorias Regionais da entidade, os sócios e voluntários que ocupam cargo, emprego ou função pública, ou que sejam membros do Poder Executivo, Legislativo, Judiciário, do Ministério Público ou do Tribunal de Contas da União, ou respectivo cônjuge ou companheiro ou parente em linha reta, colateral ou por afinidade até o 2º grau; servidores públicos vinculados aos órgãos ou entidades concedentes, ou respectivo cônjuge, companheiro ou parente em linha reta, colateral ou por afinidade até o 2º grau; Funcionários públicos; Membros do Poder Legislativo da União, de Estado, do Distrito Federal ou de Municípios; cônjuges ou companheiros de membros do Poder Legislativo da União, de Estado, do Distrito Federal ou de Municípios; ocupam cargo de Ministro de Estado, Secretários Executivos ou outros cargos equivalentes do Poder Executivo Federal; cônjuges ou companheiros de Ministro de Estado, Secretários Executivos ou outros cargos equivalentes do Poder Executivo Federal (Recomendação do art. 4º, parágrafo único, da Lei nº 9.790/99, do art. 117, inciso X, da Lei nº 8.112/90 e da Portaria Interministerial 127, de 29/05/08, Art, 18, item IV).

SITUAÇÃO DELICADA

A situação de Joinville ainda não é desesperadora. Mas com certeza é delicada no que tange a coisa pública.

JOINVILLE E O FEUDALISMO ATUAL

Quem diria um órgão de comunicação de Joinville sendo censurado em pleno século 21. É um Feudalismo Atual. Como diriam os antigos: Isso é uma pouca vergonha!!!

Bebu Silvetti - Spring Rain

BAITA TEXTO DO APOLINÁRIO TERNES

Baita texto do jornalista Apolinário Ternes no jornal A Notícia de hoje. Muito verdadeiro. Corroboro com tudo que ele escreveu.